夏季薄荷叶吃法薄荷叶这样吃-【zixun】

发布时间：2021-10-12 21:14:37 阅读：次来源：表带厂家

薄荷叶的好处有哪些？薄荷叶很常见的一种植物，食用薄荷叶的好处有很多，也有很多吃法，下面小编就来告诉大家薄荷叶的好处有哪些，还有夏季薄荷这样吃。

薄荷叶的好处

薄荷的杀菌抗菌效果是非常好的，经常饮用可以预防病毒性感冒、口腔疾病等，让你口气更加清新。养成用薄荷茶汁漱口的习惯，还能去除口臭。用薄荷茶散发出来的雾蒸面，对收缩毛孔有一定的作用。

把泡过茶的薄荷叶片贴在眼睛上会让你有种很清凉的感觉，从而缓解眼睛疲劳，对治疗眼睛疾病有一定的功效，所以说，薄荷被称作“眼睛草”。

夏季薄荷这样吃

薄荷茶

材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。

做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。

功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。

薄荷叶的好处

薄荷绿豆汤

材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。

做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水，加薏仁绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加薄荷、白糖，继续煮5—10分钟，盛入碗中即可。

功效：清热解毒，特别适宜长青春痘的人饮用。

薄荷豆腐

原料：豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条

做法：加2碗水煎，待煎至水减半时即乘热食用。

功效：可治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。

薄荷叶能治疗口腔溃疡

治疗方法是：取干薄荷20克，加水400毫升，中火煎煮5分钟，将药汁倒入清洁容器中备用。每次取药汁30～50毫升，用棉签蘸药汁涂抹口腔患处，或将药汁含在口中漱洗(不能将药汁服下)，每天3～6次，儿童及成人须在饭前1小时进行治疗，2～3天即可治愈。口腔溃疡，俗称口疮、口腔上火，诱因主要是局部创伤、精神紧张、过度疲劳、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等。中医称口腔溃疡为雪口症，认为是肝火旺盛所致。采用薄荷汁治疗既方便价廉，疗效又十分明显。

从中医临床经验来看，口腔溃疡以热毒型多见，也有其他的类型。薄荷治口腔溃疡简便廉捷，但需要明确症型，对症使用。

脾胃积热型表现为口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，严重的会有口臭、牙龈肿痛，并伴有口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。治宜清热泻火，荡涤胃热。

心肾阴虚型溃疡面颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，并伴有心悸心烦，咽干口燥，失眠多梦，眩晕耳鸣，健忘，腰膝酸痛，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。治宜养心安神，滋阴清火。

薄荷叶的好处

血虚阴亏型多见于女性，口舌溃烂多发生于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干，舌淡苔薄白，脉细数无力。治宜潜降虚火，养血益阴。

脾胃虚弱型表现为口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，并伴有四肢发凉，神疲气短，食欲不振，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。治宜健脾化湿，补中益气。