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夏天吃什么美白皮肤每天一杯美白祛斑又抗衰老-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:27:15 阅读: 来源:表带厂家



夏天吃什么美白祛斑延缓衰老护肤

葡萄汁

材料:葡萄、面粉

做法:首先准备好新鲜的葡去皮去榨汁,和冰糖混合搅拌调匀后冰镇即可饮用,葡萄含有丰富的维生素营养成分,每天坚持饮用一杯具有抗衰老,帮助皮肤预防早衰等护肤功效。

石榴汁

做法:准备好两个石榴,掰出石榴栗子然后倒漏筛中,下面放置一个水杯或者大碗,用力挤出石榴汁即可饮用。日常也可经常食用石榴,特别是上班族的OL们,石榴具有一定的防辐射护肤功效。同时,有助于促消化,对皮肤保养和健体的效果都很不错。

胡萝卜汁

材料:胡萝卜、苹果

做法:胡萝卜和苹果洗净后起皮切块,放入榨汁机中榨汁倒入杯中,滴入几滴柠檬汁和蜂蜜混合拌匀即可饮用。胡萝卜汁营养丰富,具有很广泛的美容护肤功效,和苹果结合能帮助改善皮肤粗糙和肤色不匀的问题肌肤,同时具有美白淡斑和抗衰老的效果。

黄瓜汁

材料:黄瓜、猕猴桃,少许蜂蜜

做法:猕猴桃去皮切片,黄瓜洗净后切快,将其一同放入榨汁机中榨汁,根据个人口味加入少许的蜂蜜混合拌匀即可。胡萝卜含有多种的维生素营养及蛋白质等营养成分,经常饮用黄瓜汁具有消除雀斑和护理美白皮肤的效果。

柠檬汁

做法:柠檬洗净去籽切片后榨汁,也可将柠檬切开后直接挤出汁水,加入适量的蜂蜜混合搅拌均匀后即可饮用。建议每天早晨空腹饮用一杯能促进肠胃蠕动,具有排毒养颜的作用。另外,柠檬中富含维生素C的营养成分,对美白皮肤和祛斑很有帮助。

西红柿汁

做法:新鲜的西红柿洗净后去皮切开榨汁,加入适量的蜂蜜后即可饮用。西红柿富含有维生素C的营养成分,能抑制皮肤黑色素的沉淀和合成,同时具有祛斑和防治雀斑的的作用,进而消退脸部有黑斑的现象,使皮肤嫩白匀净。

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