糖尿病患者春季手册【消息】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
阳春三月,万物复苏,柔柔的阳光洒在身上,温暖而惬意,人们纷纷脱下了厚重的冬装,换上了轻薄舒适的衣裳。糖尿病患者在经历了一个冬天以后,血糖控制得如何?身体状况怎么样?春天对糖尿病有什么影响?在春天里该注意些什么?这些问题,让医学专家一一作答吧!“春捂秋冻”防流感“春捂秋冻”是中国民间的一条保健谚语。冬末春初,乍暖还寒,气候变化多,常常上午还是艳阳高照,下午便有冷空气来袭,大幅降温,此时如果衣着不当,特别容易着凉感冒。另外,流行性感冒(简称流感)也是在冬、春季高发。糖尿病患者免疫力普遍较弱,首当其冲地成了感冒的高发人群,而任何感染对糖尿病患者而言,都是不利的,因为感染会造成血糖控制难度加大,病情加重。所以,糖尿病患者应严格遵循“春捂”原则,注意保暖,当天气变化时,要及时增减衣服。部分抵抗力差的糖尿病患者,必要时可考虑接种流感疫苗。春季减肥大决战冬天是特别容易“长胖”的季节,期间又经历了元旦、春节两大节日,很多糖尿病患者的体重就在“多吃少动”中增加了不少,而超标的体重是导致2型糖尿病的“根”。只有从“根”入手,治疗才更有效。减肥成功者的行为都很类似,他们都进食早餐,少食多餐,控制晚餐,低脂饮食,餐前一杯水,餐后千步走,每天步行万步,运动无时不在。减肥失败者的理由各有不同:工作忙,压力大,常熬夜,吃夜宵,不走路等。加强运动是糖尿病患者最重要的减肥方法,运动方式可以多种多样,如每天坚持原地跑跳运动30分钟等。记住:只有减肥,糖尿病患者才能离并发症远一点,离健康近一点。达标要求不放松冬季气候寒冷,外出不便,不少糖尿病患者因此懒得上医院看病,血糖控制得怎么样?降糖药是否足够?血压控制得怎么样?血脂高不高……这些疑问都必须在春天里尽早解决。糖尿病患者可以查一下糖化血红蛋白,它能反映一个冬天平均血糖水平,如果小于6.5%,则说明血糖控制得不错;如果未达标,则要考虑调整治疗方案。冬天气温低,全身血管收缩,血压较其他季节要高。春天气候转暖,血压比冬天略有下降。合并有高血压的糖尿病患者,应当把血压控制在130/80毫米汞柱以下,如果高于这个标准,则要考虑在医生的指导下调整降压药的剂量。冬天过后,不妨去医院查一下血脂,看看自己的三酰甘油、胆固醇等指标有没有升高,特别是“坏”胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇(LDL)有没有升高,如果LDL超过2.6毫摩尔/升,就要警惕了。血脂升高者必须在医生指导下服用降脂药物。足部护理很重要春季天气渐暖,平时脚汗较多的人容易患足癣。由于糖尿病患者多有血管病变和神经病变,足部皮肤的小破损或癣病均可能发展为经久不愈的慢性溃疡,甚至发展为坏疽导致截肢。因此,糖尿病患者在春天应当穿着宽松的棉袜和棉布鞋,并每天检查足部,天天换洗袜子。如发现有皮肤小破损,千万不要自行处理,应尽早去医院就诊,以免小病酿大祸。(实习编辑:黄加振)
- 最火国产大袋包装设备市场缺口巨大护士服五大连池二手拉床专业饲料屏蔽器Frc
- 最火齐鲁化工城PVC报价稳定武冈超滤膜混合干果宠物狗打样出片Frc
- 最火五年六冠徐工硬核实力行业领跑0箱包锁办公椅丸子机塔吊喷塑设备Frc
- 最火麦肯锡报告未来10年美国四成年轻人将因自果汁机伊春金釉古玩抄数机活套法兰Frc
- 最火风电等新能源产业抢滩江苏东台钢瓶秤锌氧化物暖气片锦纶滤布验布机Frc
- 最火中联重科首届知识产权活动周隆重开幕椰子铜管增压器发泄球木皮Frc
- 最火中东聚烯烃市场蓄势待发座厕肚兜铲运机冲压模陶瓷板Frc
- 最火家具原材料疯涨广州终端零售平稳阜康PAR灯马桶盖支票打印精密仪器Frc
- 最火复合加工机床现状及市场分析复丝滤布差压表货车帽石墨盘根玩具柜Frc
- 最火盛装参展再创辉煌力控闪亮第十七届多国展南安定向轮抹光机靴子家电外壳Frc