这些宝宝常见的饮食问题

这些宝宝常见的饮食问题

小宝宝的饮食问题，一直都是家长们比较关心的问题，为了让宝宝能够吃上营养又健康的食物，家长们可没少费心思。

但是，有时候家长如果缺乏一些必要的饮食喂养知识，很可能会好心办坏事，给宝宝的健康带来极大的影响。

四川成都的一所儿童医院，在一个月里接诊了两名中毒的新生儿。其实在刚看到新生儿中毒这件事的时候，很多网友根本想不到孩子中毒的真正元凶就是孩子的家长。

这并不是老套的重男轻女桥段，也不是家长对孩子不疼不爱，相反，这两个宝宝的家长对宝宝关爱有加，十分喜欢自己的宝宝，而造成宝宝中毒的原因，恰恰就是因为家长太过关心孩子，但是却因为自身的知识缺乏，导致孩子中毒。

原来，家长在给孩子冲奶粉喝的时候，觉得奶粉会导致孩子上火，要是孩子上火了，那么可能会引发多种健康问题。

所以，为了避免孩子吃奶粉上火，家长就想了个法子，使用熬煮的蔬菜水给孩子冲奶粉，觉得蔬菜是很健康的食物，所以蔬菜煮出来的水就是很健康的水，可以让孩子不上火。

但是，结果完全不是家长想象的那样，医生表示，放久了的蔬菜水中含有的硝酸盐类物质，在微生物的作用下被还原成了亚硝酸盐，这是一种有毒且致癌的物质，孩子就是因为亚硝酸盐而中毒的，孩子在进医院的时候，甚至高铁血红蛋白已经达到致死范围。

值得庆幸的是，因为发现及时、送医及时、救治及时，所以孩子的生命体征较为稳定，健康状态有所好转。当然，比较遗憾的是，中毒导致的严重缺氧，很可能已经损伤了孩子的大脑与脏器。

所以，在宝宝饮食健康方面，家长一定不要凭自己的感觉行事，而是需要了解一些基础的饮食安全知识。

这些宝宝常见的饮食问题，你一定用得到，家长不可轻视

一、注意食物的选择

宝宝在出生之后，最好的食物就是母乳，没有之一。只不过，有些宝妈可能会存在奶水不足的情况，这时候可以适当地使用适龄配方奶粉辅助饮食，不建议使用配方奶粉代替母乳，因为母乳中的营养是任何其他食物完全无法替代的。

另外，在婴儿前期（6月龄之前），请不要给宝宝喂水，因为这个阶段的宝宝一般是不缺水的，如果给宝宝喝水的话可能会导致水中毒。到了6月龄的时候，家长就可以开始给宝宝准备辅食了。

在这里要注意，配方奶粉是配方奶粉，与奶粉、牛奶等都是不同的，家长给孩子准备奶粉的时候一定要准备适龄段的配方奶粉，不可用牛奶或是其它奶粉替代，因为一岁以内的宝宝，很容易会对牛奶或是普通奶粉产生反应，比如乳糖不耐受等，家长不可疏忽。

二、注意辅食的添加

添加辅食也不是一件轻松的事情，家长首先需要注意遵守由少到多、由素到荤、由稀到稠、由小到大的原则。即最开始的时候，给宝宝喂食一些半流质的食物，比如米粉。在宝宝开始适应之后，可以开始添加一些蔬果泥、肉泥等的辅食。当宝宝具备一定的咀嚼能力之后，可以逐渐地给宝宝添加碎面条、蔬菜碎、水果片、肉松等食物，直到宝宝具备完全的咀嚼能力之后，就可以给宝宝吃比较硬的食物了，像是蔬菜颗粒、肉丁肉片等等。

另外，在辅食选择的时候，最好给宝宝选择天然的食材，而不要给宝宝买一些成品的包装食物，因为包装食品新鲜度是肯定不如新鲜食材的，有些不合格的包装食品还可能会添加一些不利于宝宝健康的添加剂或是调味品等。

三、不宜经常摄入调味品

说到调味品，家长一定要注意，在宝宝一岁之前，是完全不建议在宝宝的食物中添加的，包括盐、糖、酱油、香料等各种调味品。

首先，盐分是绝对不能加的，一岁之前的宝宝对钠的需求很少，完全能够从日常食物中获取，要是家长另外添加，可能会导致宝宝摄入的钠过多，从而引起高血钠症等疾病，威胁到宝宝的健康甚至是生命。

其次，糖也不建议给宝宝添加，因为宝宝如果经常吃比较甜的东西，将会严重的干扰宝宝的饮食习惯，让宝宝产生嗜甜性。另外，吃糖过多，还会导致宝宝肥胖，影响宝宝的健康，干扰宝宝的发育等。

另外，像是酱油、鸡精、蚝油等，也不建议给宝宝添加，这些调味料中的成分较为复杂，且并不是宝宝身体发育所需的必要物质，其中还常常带有盐分等物质，所以并不建议给宝宝的饮食中添加。

最后，一些诸如胡椒粉、孜然粉等香料，也是不建议给宝宝的食物中添加的，因为这些香料对于味觉敏感度较低的大人来说，可能会让食物更好吃，但是对于味觉非常敏感的宝宝来说，根本就是多此一举，这些香料不但起不到积极作用，还会掩盖食物本来的鲜味，并且可能会冲击宝宝的味觉，阻碍宝宝的味觉正常发展。

育儿碎碎念

宝宝的饮食接受能力与大人完全不同，家长爱宝宝要爱得科学，不要太过自信，有时候，家长的一丝谨慎，就能够让宝宝避免一场灾祸，而家长的一时疏忽，就可能危及到宝宝的生命健康。

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