艾美妆园：护好“面子”，才能玩得尽兴

发布时间2021-04-2509:00:00作者艾美妆园经营范围日用化妆品门店数量300家投资金额10~20万查看加盟信息

近期火的综艺节目非《奔跑吧兄弟》运动竞技类节目莫属了。一票男神们已经放下自己的明星身段，投身激烈的运动竞技中，但即便这是一场拼体力的战争，提高/增加好面子才能让你玩得更尽兴！想想运动后一张油乎乎的脸出现在镜头，是多影响形象呢？

运动护肤一定不能怠慢，喜爱运动的你要有运动前后做好护肤的习惯。连宝强和欧弟在运动后也会为自己敷上面膜。

一、清洁你的肌肤

肌肤在运动的状态时，毛细血管扩张，身体内的新陈代谢增强，会分泌出大量的汗液，而汗液中的酸性物质容易伤害表皮肌肤。尤其当你脸部有一些结果性的护肤品时，酸性的汗液容易与其混合，从而堵塞毛孔。在运动前我们要用洁肤品彻底清洁肌肤，以免肌肤不必要的损伤。

运动时会大量出汗，要比平常消耗更多的水分。运动的时候随身带上一瓶水。很好是运动型的功能性饮料。因为多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于肌肤的呼吸畅通。

二、带一瓶保湿喷雾

在运动过程中，出油出汗的肌肤状态较为黏腻，我们需要准备一瓶保湿喷雾。保湿喷雾含有肌肤所需的微量元素，可随时补充运动时肌肤流失的水分，又很清爽。

三、依据你的肤质

准备运动前，普通肌肤可以选择一些无油的、质感很轻盈的啫喱保湿产品，对于敏感、易长痘的肌肤，要选择具有控油、消炎、抗菌成分的保湿产品，以减少肌肤因大量出汗而可能出现的过敏以及粉刺现象。对于油性肌肤和混合性肌肤，可以使用保湿化妆水替代乳液，达到清爽保湿的结果。

四、来一次热水浴

运动后脸部残留的汗液带有酸性，不要马上涂抹护肤品。热水浴可以将汗液与疲惫一起冲走。如果没有马上冲浴的条件，也可以用清洁力强的洗面奶忙上清洁面部，然后为肌肤补充一些质地清爽的保湿产品。

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